Napsat text, který by měl hlavu a patu a zároveň korespondoval s rytmem a melodií, není lehká věc. Každý dojde určitě k poznání, že hudba je odrazem lidských emocí, o čemž se přesvědčili jak domorodé kmeny, co zběsile bušily do primitivních bubnů, tak i klasičtí skladatelé, co do svého komponování začlenili vlastní zážitky a pocity. Na druhou stranu ne každý může čerpat z osobních zkušeností a subjektivních nálad. Jak tedy začít?
Tato rada se psycholožce Lucii Kolaříkové osvědčila při tom, když hledala cestu, jak se sama vypořádat se svými strachy a úzkostmi. „Vedla jsem dialogy se strachem a začala jsem dostávat odpovědi, udělala jsem si ze strachu svého kouče,“ říká Lucie.
Každý člověk se rodí s nějakým talentem a na nás je, jestli ho rozpoznáme a co s ním uděláme. Že o žádném svém talentu nevíte? Máte ho, nebojte, jen jste ho ještě neobjevila. Jde se hledat. Kolikrát jej máte přímo před očima.
Možná, že půlhodina meditace o samotě v tiché místnosti je pro vás luxus, o jakém si můžete nechat jen zdát. Máme pro vás pár tipů, jak meditovat kdekoli. V autobuse, v autě, v práci nebo při uspávání dětí.